Archivo mensual: septiembre 2011

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Luna con mensaje, originalmente cargada por rutroncal.

Los animales de compañía (sobre todo los perros) son terapéuticos, sobre todo para personas mayores y niños, aunque desde luego ayudan a cualquier edad.

Una de los factores que previenen cualquier tipo de trastorno de tipo afectivo es el tener una red social con la cual poder interaccionar y poder apoyarte cuando lo necesites, bien sea para contar tus problemas, reflexiones, compartir tus pensamientos, relativizar, distraerte, divertirte, reir, etc…

El tener un animal como un perro, hace que aunque no sustituya nunca a una buena red de amigos / familia, hace que se convierta en “alguien” muy útil para nuestra salud mental.

Yo misma hace tiempo he pasado por momentos en mi vida en los que gracias a Luna he podido salir. Ella, me escuchaba, me daba cariño, me obligaba a salir, a jugar,… y hacía que no me sintiera sola…

Tener un animal además sirve para generar una disciplina en los niños. El tener que cuidar de alguien, darle de comer, darle unos horarios,… hace que se hagan responsables… eso sí, siempre y cuando no son los padres los que acaban haciendo lo que deberían hacer los hijos,…

Para todo aquel que le interese este tema, he encontrado un libro que me ha parecido muy interesante http://www.terapiaconperros.com/default.asp?webpage=Portada#Cabecera


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¿Quién no conoce a @fllordachs? creo que del entorno sanitario es difícil que alguien no lo conozca…

Yo hoy he descubierto además dos cosas más de él:
1) que sus bolis de doctoralia escriben muy bien…
2) que es todo un showman tal y como lo podéis comprobar en este vídeo de bienvenida en http://www.campussanofi.es/

Frederic, hoy mi foto del día es para tí


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Esperando y procurando no dormirme…, originalmente cargada por rutroncal.

Esperando… como la canción de Green Day

I’ve been waiting for a long time
For this moment to come
I’m destined
For anything…at all
Downtown lights will be shining
On me like a diamond
Ring out under the midnight hour
No one can touch me now
And I can’t turn my back
It’s too late ready or not at all

I’m so much closer than
I have ever known…
Wake up

Dawning of a new era
Calling…don’t let it catch you falling
Ready or not at all
So close enough to taste it
Almost…I can embrace this
Feeling….on the tip of my tongue

I’m so much closer than
I have ever known…
Wake up
Better thank your lucks stars….

I’ve been waiting for a long time
For this moment to come
I’m destined for anything at all

Dumbstruck
Colour me stupid
Good luck
You’re gonna need it
Where I’m going if I get there…
At all….

Wake up
Better thank your lucky stars….


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He encontrado a Papá Pitufo!!, originalmente cargada por rutroncal.

No sabía yo que SMURF (Pitufo, en inglés) era un acrónimo y que en realidad significaba Socialist Men Under A Red Father (‘hombres socialistas bajo un padre rojo’)…

Tras la lectura del post de @alainochoa (http://alainochoa.com/blog/2011/08/lecciones-de-liderazgo-aprendiendo-de-papa-pitufo/) ves a los pitufos de otra manera… pero a Papá Pitufo… yo lo sigo viendo como un líder… aunque no mande es el que pone orden en la aldea, da la estabilidad emocional que se requiere para coordinar a tantos pitufitos distintos… y sin levantar la voz ni ser directivo… tiene carisma…

Aunque pensándolo bien… un buen jefe es aquél que hace que el equipo funcione sin necesidad de él estar presente… y por lo que recuerdo… siempre dejaba a Filósofo al mando y siempre pasaba algo… ¿sería Filósofo el “enchufado” de turno? porque entonces quizás tendré que cambiar de opinión con respecto a Papá Pitufo.. caray! vaya dilema!!!


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Me caigo de sueño…, originalmente cargada por rutroncal.

El Sueño… de Jorge Luis Borges

Si el sueño fuera (como dicen) una
tregua, un puro reposo de la mente,
¿por qué, si te despiertan bruscamente,
sientes que te han robado una fortuna?

¿Por qué es tan triste madrugar? La hora
nos despoja de un don inconcebible,
tan íntimo que sólo es traducible
en un sopor que la vigilia dora

de sueños, que bien pueden ser reflejos
truncos de los tesoros de la sombra,
de un orbe intemporal que no se nombra

y que el día deforma en sus espejos.
¿Quién serás esta noche en el oscuro
sueño, del otro lado de su muro?


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Jerez y la guapisima @taitechu, originalmente cargada por rutroncal.

Esta semana tocaba Jerez… y tuve la suerte de compartir la primera noche en esta ciudad con @taitechu. Pude cenar con una amiga, echarnos unas risas, pasear, hablar, compartir unas horas que como se diría en el anuncio de “MasterCard” no valen dinero…

Gracias Taite, porque sé que tuviste un día viajero (menuda ruta kilométrica te habías hecho a lo largo del día!!) y a pesar de los km y del cansancio viniste a buscarme y fue uno de los mejores regalos…

Tener amig@s como tú es tener un tesoro de por vida!! 😀


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El chocolate… ese misterioso alimento que se descubrió hace tantísimo tiempo y que ahora se hace imprescindible en muchas casas… entre ellas la mía…

Los bombones no es que me gusten mucho, lo reconozco, soy más del chocolate negro … pero los Ferrero y los Lindor de Lindt … son irresistibles y el detalle del AVE de regalarte un bombón de estos tras la merienda… hace que sonría…

A fin de cuentas, qué importante es tener momentos como estos a lo largo del día ¿verdad? momentos que te hagan evocar una sonrisa y que durante esos segundos sientas una pequeña brisa de felicidad.

Ya lo comenté hace algunos post… pero Hemingway y saborear los momentos con su estilo… no vale dinero y por contra regala más de una sonrisa ¿lo pruebas?